top of page
קהילת "אופירה נבון"
פועלים בערבות הדדית גם בזמנים קשים
מתעמלים ונהנים עם סבא וסבתא כמו אצל אביגל
תלמידים יקרים,
בימים אלו שכולנו בבית, חשוב לשמור על שגרת התעמלות ותנועה עד כמה שניתן. שגרה זו חשובה לא רק לנו אלא גם, ואולי במיוחד, למבוגרים וזקנים.
סבתא שלי בת ה-94 יושבת כמונו וכמו רבים אחרים כבר כמעט חודש בביתה ללא יכולת לצאת. על מנת לשמור על קשר ועל כושר הסרטתי את הילדים שלי, הנינים שלה, עושים כושר על בסיס סרטון שמצאתי ברשת. את הסרטון של ילדי העברנו לסבתי והיא התעמלה בהתאם להנחיותיהם.
אני מזמינה אתכם לקבוע אימונים יומיים עם המשפחה הגרעינית שבבית, עם המשפחה והחברים המרוחקים יותר דרך הזום, הווטסאפ, הטיק טוק וכד' ולהעלות תמונות או סרטונים של האימונים שלכם לקיר השיתופי.
bottom of page